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GYM INFO

TEL
03-5844-1026

受付時間
11:00~21:00

定休日
なし

住所  >>>MAP
東京都文京区本郷2-39-6
大同ビル7F
● 東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」徒歩1分
● 都営大江戸線「本郷三丁目駅」徒歩1分

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スタッフブログ 2017年7月アーカイブ

血流制限研究会



血流制限トレーニングの研究です。









加圧させてMAXの40%負荷15rep×3セット











最初は「あら、こんなの楽勝」と思っていたのですが、
2セット目以降は下の顔でお察しください・・・
















高木氏は肩の血流制限トレ。
(初のGIFですsun










追い込みまくって、顔が男梅まっしぐらです。
















元気になり後ろの肩をやりはじめました。

すごいなぁ。。。eye





















と思ったら、

ちゃっかり加圧はずしてますね…







...