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スタッフブログ 2017年7月アーカイブ

血流制限研究会



血流制限トレーニングの研究です。









加圧させてMAXの40%負荷15rep×3セット











最初は「あら、こんなの楽勝」と思っていたのですが、
2セット目以降は下の顔でお察しください・・・
















高木氏は肩の血流制限トレ。
(初のGIFですsun










追い込みまくって、顔が男梅まっしぐらです。
















元気になり後ろの肩をやりはじめました。

すごいなぁ。。。eye





















と思ったら、

ちゃっかり加圧はずしてますね…







...








「それ苦しいフリだよね?」

と聞いたら、