カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年4月 (2)
- 2023年9月 (3)
- 2022年12月 (1)
- 2022年11月 (1)
- 2022年9月 (2)
- 2022年8月 (1)
- 2022年7月 (2)
- 2022年6月 (3)
- 2022年5月 (2)
- 2022年4月 (2)
- 2022年3月 (1)
- 2022年2月 (1)
- 2022年1月 (3)
- 2021年12月 (5)
- 2021年11月 (4)
- 2021年10月 (2)
- 2020年10月 (1)
- 2020年8月 (1)
- 2020年1月 (2)
- 2019年12月 (4)
- 2019年11月 (1)
- 2019年10月 (1)
- 2019年9月 (3)
- 2019年7月 (2)
- 2019年6月 (6)
- 2019年5月 (5)
- 2019年4月 (2)
- 2019年3月 (4)
- 2019年2月 (1)
- 2019年1月 (6)
- 2018年12月 (8)
- 2018年11月 (6)
- 2018年10月 (5)
- 2018年9月 (5)
- 2018年8月 (6)
- 2018年7月 (5)
- 2018年6月 (3)
- 2018年5月 (4)
- 2018年4月 (5)
- 2018年3月 (6)
- 2018年2月 (1)
- 2018年1月 (4)
- 2017年12月 (4)
- 2017年11月 (6)
- 2017年10月 (4)
- 2017年9月 (5)
- 2017年8月 (5)
- 2017年7月 (6)
- 2017年6月 (4)
- 2017年5月 (2)
- 2017年4月 (4)
- 2017年3月 (5)
- 2017年2月 (8)
- 2017年1月 (7)
- 2016年12月 (7)
- 2016年11月 (7)
- 2016年10月 (5)
- 2016年4月 (1)
- 2016年1月 (1)
- 2015年12月 (1)
- 2015年9月 (1)
- 2015年7月 (2)
- 2015年6月 (1)
- 2015年5月 (2)
- 2015年4月 (5)
- 2015年3月 (3)
- 2015年2月 (2)
- 2015年1月 (5)
- 2014年12月 (8)
- 2014年11月 (3)
- 2014年10月 (4)
- 2014年9月 (1)
- 2014年8月 (4)
- 2014年7月 (4)
- 2014年6月 (9)
- 2014年5月 (6)
- 2014年4月 (21)
- 2014年3月 (23)
- 2014年2月 (14)
- 2014年1月 (6)
最近のエントリー
TEL
03-5844-1026
受付時間
11:00~21:00
定休日
なし
住所 >>>MAP
東京都文京区本郷2-39-6
大同ビル7F
● 東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」徒歩1分
● 都営大江戸線「本郷三丁目駅」徒歩1分
HOME > スタッフブログ > アーカイブ > 2017年8月アーカイブ
スタッフブログ 2017年8月アーカイブ
旧ブログ
「師匠ですか?」の電話、最高ですね
師匠のブログはおもしろいと評判ですので、
是非とも定期的に書いてもらいたいものです。
ただ、師匠は自分で気が付いてないのかもしれませんが、
と皆思ってますので、どうぞ安心してく...
いやいや、まさかの100倍返し宣言されてしまったので、
これ以上は言うのは控えます...
以前の地獄トレはこちらとこちら
おちゃめな高木トレーナーの写真はどこから?
という声がありまして、長年通われている方はご存じだと思いますが、
トリムのアメブロがあったんですね。
当時の高木トレーナーと金子トレーナーが、
東教官に「お前らブログサボってんじゃねーよ!
と発破をかけられたことにより、毎日のように
伝説のブログです。
抱腹絶倒のブログはこちらから。
おまけ
グレート高木マンの波動砲体操
相変わらずお茶目っすね~
(トリムボディ) 2017年8月20日 18:21
ガリとガリガリ
こんにちは、お久しぶりの岡田です。
最近電話を取るとお客様からも
「師匠ですか?」
と言われるようになり、
少々戸惑っております(汗)
元祖ブロガーの亀梨から
「ブログブログブログブログ」とプレッシャーをかけられていたのですが、
なかなか時間がなくて流しておりました。
するとついに本日、
私のシフト表に「ブログ」と書いてきまして。。。
必死でトレーニングしている写真も、
気を抜いて寝ている写真も勝手に公開されてしまいますし、
ブログでは誤解を生むようなキャラクター設定にされていますし、
この扱いは一体何なんでしょう。。。
そのうち100倍返ししてやります。
(注:地獄の鬼トレでオールアウト作戦です。)
正当にね。
。。。。。。
さてさて、本題ですが。
先日、久しぶりに大阪に行ってきました。
これまで出張等で何十回も訪れている場所ですが、
実は観光もしたことがなく、
大阪らしいものも食べたことがなかったんですね。
そこで今回は時間もあったので、
罪悪感と闘いながら「粉もの」を食べて食べて食べまくってきました!!!
夜に居酒屋に入ったら、店主のおじさんが、
「おすすめはガリチューとガリガリチュー」というので、
関西に疎い私は冒険心のみで順番にオーダーしてみたのです。
で。
ガリチュー。。。
お。おう。。。
ガリだ。。。。。
そして、ガリガリチュー。
Orz。。。
ガリガリ君だ。。。
帰京してこの衝撃を周りに力説したら、
「え、知らなかったの?」
なんてしれっと返されてしまいましたが、
関東生まれ関東育ち、
その後長ーーーい海外生活を送ってきた私には、
あまりにも衝撃的過ぎたんですよ!!!(汗)
そして予想通り、
偏った栄養バランスと過剰な摂取カロリーにより、
思い切り浮腫んで帰ってきました。
今は、調整中。
職場でプロテインをシャカシャカしていたら、変な目で見られました。
プロテインの、グリーンスムージー割り。
見た目悪いですね。でも関係ありません(笑)
短期間の糖質オーバーによる体重の増加は、
脂肪量ではなく体水分量の変化によるものなので、
その後に糖質を減らしてたんぱく質を増やせばすぐに戻ります。
ガリ、ガリガリ。
ガリガリと言えば。
夏になるとより体重を気にする方が増える傾向にありますが、
特に女性には「理想のボディライン」を考えていただきたいなと思います。
脂肪を極端に減らしていけば細くはなりますが、
お腹だけでなくお尻もぺったんこでは、美しいくびれもS字カーブも出せません。
体重だけにとらわれるのではなく(気にするなら脂肪量と除脂肪量)、
ボディラインの変化に着目してトレーニングを頑張りましょう!!!
最近電話を取るとお客様からも
「師匠ですか?」
と言われるようになり、
少々戸惑っております(汗)
元祖ブロガーの亀梨から
「ブログブログブログブログ」とプレッシャーをかけられていたのですが、
なかなか時間がなくて流しておりました。
するとついに本日、
私のシフト表に「ブログ」と書いてきまして。。。
必死でトレーニングしている写真も、
気を抜いて寝ている写真も勝手に公開されてしまいますし、
ブログでは誤解を生むようなキャラクター設定にされていますし、
この扱いは一体何なんでしょう。。。
そのうち100倍返ししてやります。
(注:地獄の鬼トレでオールアウト作戦です。)
正当にね。
。。。。。。
さてさて、本題ですが。
先日、久しぶりに大阪に行ってきました。
これまで出張等で何十回も訪れている場所ですが、
実は観光もしたことがなく、
大阪らしいものも食べたことがなかったんですね。
そこで今回は時間もあったので、
罪悪感と闘いながら「粉もの」を食べて食べて食べまくってきました!!!
夜に居酒屋に入ったら、店主のおじさんが、
「おすすめはガリチューとガリガリチュー」というので、
関西に疎い私は冒険心のみで順番にオーダーしてみたのです。
で。
ガリチュー。。。
お。おう。。。
ガリだ。。。。。
そして、ガリガリチュー。
Orz。。。
ガリガリ君だ。。。
帰京してこの衝撃を周りに力説したら、
「え、知らなかったの?」
なんてしれっと返されてしまいましたが、
関東生まれ関東育ち、
その後長ーーーい海外生活を送ってきた私には、
あまりにも衝撃的過ぎたんですよ!!!(汗)
そして予想通り、
偏った栄養バランスと過剰な摂取カロリーにより、
思い切り浮腫んで帰ってきました。
今は、調整中。
職場でプロテインをシャカシャカしていたら、変な目で見られました。
プロテインの、グリーンスムージー割り。
見た目悪いですね。でも関係ありません(笑)
短期間の糖質オーバーによる体重の増加は、
脂肪量ではなく体水分量の変化によるものなので、
その後に糖質を減らしてたんぱく質を増やせばすぐに戻ります。
ガリ、ガリガリ。
ガリガリと言えば。
夏になるとより体重を気にする方が増える傾向にありますが、
特に女性には「理想のボディライン」を考えていただきたいなと思います。
脂肪を極端に減らしていけば細くはなりますが、
お腹だけでなくお尻もぺったんこでは、美しいくびれもS字カーブも出せません。
体重だけにとらわれるのではなく(気にするなら脂肪量と除脂肪量)、
ボディラインの変化に着目してトレーニングを頑張りましょう!!!
(トリムボディ) 2017年8月19日 15:17
動く師匠
久しぶりの師匠は動きます。
動く師匠