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スタッフブログ 2017年8月アーカイブ

旧ブログ


「師匠ですか?」の電話、最高ですねgood




師匠のブログはおもしろいと評判ですので、
是非とも定期的に書いてもらいたいものです。



ただ、師匠は自分で気が付いてないのかもしれませんが、









おもいっきり、このブログのキャラ通り





と皆思ってますので、どうぞ安心してく...



いやいや、まさかの100倍返し宣言されてしまったので、



これ以上は言うのは控えます...




以前の地獄トレはこちらこちら




何度も泣かされています。











おちゃめな高木トレーナーの写真はどこから?

という声がありまして、長年通われている方はご存じだと思いますが、

トリムのアメブロがあったんですね。




当時の高木トレーナーと金子トレーナーが、


東教官に「お前らブログサボってんじゃねーよ!このタコ!」


と発破をかけられたことにより、毎日のように書かされ書いていたと言われる、


伝説のブログです。




抱腹絶倒のブログはこちらから。


















おまけ



グレート高木マンの波動砲体操













相変わらずお茶目っすね~sun







ガリとガリガリ

こんにちは、お久しぶりの岡田です。
最近電話を取るとお客様からも

  「師匠ですか?

と言われるようになり、
     少々戸惑っております(汗)

元祖ブロガーの亀梨から
ブログブログブログブログ」とプレッシャーをかけられていたのですが、
なかなか時間がなくて流しておりました。
するとついに本日、
私のシフト表に「ブログ」と書いてきまして。。。

必死でトレーニングしている写真も、
気を抜いて寝ている写真も勝手に公開されてしまいますし、
ブログでは誤解を生むようなキャラクター設定にされていますし、
この扱いは一体何なんでしょう。。。

そのうち100倍返ししてやります。
(注:地獄の鬼トレでオールアウト作戦です。)

正当にね。


。。。。。。


さてさて、本題ですが。

先日、久しぶりに大阪に行ってきました。
これまで出張等で何十回も訪れている場所ですが、
実は観光もしたことがなく、
大阪らしいものも食べたことがなかったんですね。
そこで今回は時間もあったので、
罪悪感と闘いながら「粉もの」を食べて食べて食べまくってきました!!!

夜に居酒屋に入ったら、店主のおじさんが、
「おすすめはガリチューガリガリチュー」というので、
関西に疎い私は冒険心のみで順番にオーダーしてみたのです。

で。

ガリチュー。。。

IMG_2909.JPGお。おう。。。

ガリだ。。。。。

そして、ガリガリチュー。

IMG_2911.JPGOrz。。。

ガリガリ君だ。。。

帰京してこの衝撃を周りに力説したら、
「え、知らなかったの?」
  なんてしれっと返されてしまいましたが、
関東生まれ関東育ち、
  その後長ーーーい海外生活を送ってきた私には、
あまりにも衝撃的過ぎたんですよ!!!(汗)

そして予想通り、
偏った栄養バランスと過剰な摂取カロリーにより、
思い切り浮腫んで帰ってきました。

今は、調整中。

職場でプロテインをシャカシャカしていたら、変な目で見られました。

IMG_3458.JPG
プロテインの、グリーンスムージー割り。

見た目悪いですね。でも関係ありません(笑)

短期間の糖質オーバーによる体重の増加は、
脂肪量ではなく体水分量の変化によるものなので、
その後に糖質を減らしてたんぱく質を増やせばすぐに戻ります。

ガリ、ガリガリ。

ガリガリと言えば。

夏になるとより体重を気にする方が増える傾向にありますが、
特に女性には「理想のボディライン」を考えていただきたいなと思います。
脂肪を極端に減らしていけば細くはなりますが、
お腹だけでなくお尻もぺったんこでは、美しいくびれS字カーブも出せません。

体重だけにとらわれるのではなく(気にするなら脂肪量と除脂肪量)、
ボディラインの変化に着目してトレーニングを頑張りましょう!!!

動く師匠



久しぶりの師匠は動きます。






動く師匠