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梅
こんにちは
今日も寒いですね
風強いです
こんなに寒いと温かい飲み物、お茶、コーヒーや紅茶ばかり飲んでませんか
お茶、コーヒー、紅茶にはカフェインが多く含まれている為、利尿作用で身体の水分が出ていってしまいます。
そうすると、身体の塩分濃度が高まってしまい、むくみやすくなります。。
お水を積極的に摂ってくださいね。。
今日たまたま梅が咲いているのを見つけて、思わず写真を撮ってしまいました
↑
こんなに寒いのに咲いている梅を見て
強さを感じて、凛とした気持ちになりました
今週も始まりましたね
１週間頑張りましょ～～～～
トリムボディ
宮下
今日も寒いですね
風強いですこんなに寒いと温かい飲み物、お茶、コーヒーや紅茶ばかり飲んでませんか
お茶、コーヒー、紅茶にはカフェインが多く含まれている為、利尿作用で身体の水分が出ていってしまいます。
そうすると、身体の塩分濃度が高まってしまい、むくみやすくなります。。
お水を積極的に摂ってくださいね。。
今日たまたま梅が咲いているのを見つけて、思わず写真を撮ってしまいました
↑
こんなに寒いのに咲いている梅を見て
強さを感じて、凛とした気持ちになりました
今週も始まりましたね
１週間頑張りましょ～～～～トリムボディ
宮下(トリムボディ) 2014年3月10日 17:25