東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

世の中には様々なトレーニングがありますね。



それを取捨選択し、その方にとって最善のものをご提供するのが私どもの役目です。



上記のBIG３はその核となるトレーニングです。



原理原則通りに、且つ正しく行えば身体は引き締まります。



一年ぐらいほとんどこのBIG３しかしてない女性のお客様（デッドリフト８０㎏以上挙げます）は、



重りが増えるに連れ（過負荷の原理） 、体が引き締まってきました。無理なダイエットなどもしておりません。



一見、重い重りを挙げなさそうに見えるのがミソですね。女性の場合はムキムキにはなりづらいので。






本などで読むのも良いかもしれませんが、動きがいまいち分かりづらい場合がありますので、



是非正しいBIG３をトリムで習得してみませんか？











おまけ



師匠のおニューなタンクトップだそうです。























後ろ振り返ったらドキッとしました。THE　BOYSに含まれてたらどうしましょう（泣）