東京のパーソナルトレーニングジムなら文京区本郷の『トリムボディ』

こんにちは


今週は春のような天気から冬の寒さまでと、気温が行ったり来たりするそうで


暖かいのはいいですね


暖かくてもまだまだ寒い日が続くので油断は禁物です


早く春になって欲しいな～なんて思う今日この頃です



私はこの間、幼稚園でダンスをしてきました


年小さん、年中さん、年長さんまで三学年、総人数150名程。


ダンスを見せてそして指導をしてきました


本当に１人１人が一生懸命頑張って、


楽しんでくれてる姿に心打たれました


帰るときに1人１人とハイタッチして


楽しかったぁ！！と笑顔で言ってくれて、


本当に嬉しかったです


やっぱり体を動かすことって大事だなと思ったのと、


何事に対しても楽しむことが大事で、


楽しかった！！って言えること、


言ってもらえることがすごく大事で


それがあるから、次も頑張れるんですね


トレーニングも辛いだけでは続けられないですよね


辛い中にも楽しいと思える瞬間だったり、


筋肉を使えてる感覚が分かり合えたり、


１人でやるのが辛いことでも


一緒に頑張って出来ること。


そういう時間が大事で大切にしたい時間だと


私は思います


みなさんが少しでも


楽しんでもらえるように


頑張りますっっ


今週もよろしくお願いします


トリムボディ　木村